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Le 2 février 2023, TF1 a diffusé un nouveau numéro de l’émission Vendredi tout est permis. Pour l’occasion, Issa Doumbia fait partie des invités d’Arthur. Une chose n’est clairement pas passée inaperçue. Il s’agit de son impressionnante perte de poids. Fier d’arborer une silhouette amincie, l’humoriste a révélé son secret. On vous dit tout dans cet article.
Issa Doumbia sur sa perte de poids
Cela fait maintenant plusieurs années qu’Issa Doumbia s’est fixé pour objectif de perdre du poids. Pour cela, il devait se reprendre en main. Notamment en changeant ses habitudes alimentaires et en allant à la salle.
Chose qu’il a faite grâce à l’aide du coach Yanisport. Pour information, le comédien voit le professionnel jusqu’à quatre fois semaines. Motivé comme jamais, il ne s’est pas trouvé d’excuses et a fait ce qu’il fallait pour perdre du poids.
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Ainsi, en 2019, celui qui joue dans la série de TF1 Nos chers voisins a annoncé sur Instagram avoir perdu près de 10 tailles de pantalon ! Un changement radical qui a impressionné ses abonnés au point de demander le secret.
« On me demande souvent comment j’ai fait, alors je vais vous dévoiler les phrases que j’ai souvent eues dans ma tête : Si tu tombes relève-toi, personne ne le fera à ta place ! », a-t-il fait comprendre.
Visiblement fier de sa transformation, Issa Doumbia poursuit en disant :
« Ne doute pas de tes capacités, aujourd’hui c’est très dur, demain tu te rappelleras que c’était simple… ton frein, c’est toi ! Ta plus grande motivation, c’est toi ! Tu as le droit de douter, mais pas de reculer ! Efface le mot régime de ta tête, sois positif, car tu rééquilibres ton corps en vrai, s’il avait trop de sucre, donne-lui en moins ! Sois positif avec toi même la clef est là… reste le même, mais en meilleure santé. »
Bien sûr, l’humoriste n’a pas oublié de remercier son coach qui l’a accompagné tout le long.
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D’ailleurs, lors d’un entretien avec Télé-Loisirs, il a expliqué :
« Il est régulier, il est sérieux, il veut atteindre ses objectifs. On se pousse mutuellement à aller jusqu’au bout. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, il me motive autant que je le motive. »
Son secret ? Le jeûne intermittent !
Il va sans dire qu’en 2022, le comédien a changé radicalement si l’on parle du physique. Cela dit, comment Issa Doumbia a-t-il fait pour perdre autant de poids ? Le coach Yanisport a révélé que son client avait eu recours au jeûne intermittent outre les exercices.
« Le jeûne intermittent va inciter à manger assez tôt le soir, ne pas grignoter entre les repas et surtout ne pas manger juste pour manger, comme les petits-déjeuners qu’on peut avaler machinalement alors qu’on n’a pas forcément faim. On s’écoute plus et on mange moins de produits transformés (comme les céréales) qui donnent ensuite un coup de fatigue quelques heures plus tard », a expliqué le professionnel.
Si la méthode avait porté ses fruits sur Issa Doumbia, elle ne devrait être qu’occasionnelle. Qui plus est, le jeûne intermittent doit se faire en complément d’entraînements physiques réguliers.
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À ce sujet, le coach d’Issa Doumbia a indiqué :
« Issa Doumbia a arrêté le jeûne intermittent : il s’écoute et il a peut-être besoin de manger plus le matin en cette période. Mais qui sait, en septembre aura-t-il envie de reprendre ? Il faut vraiment suivre son corps, et c’est mon rôle de l’écouter lui aussi. Ça ne sert à rien de se forcer (..) C’est ça qui a fait la réussite de ses entraînements : ne jamais être radical ! »
Issa Doumbia : ses remerciements à Yanisport
Issa Doumbia publie régulièrement des photos de lui qui montrent son évolution physique. C’est ce qu’a fait le comédien le 24 octobre 2022. En légende d’une photo de profil de lui à la salle de sport, il a tenu à remercier son coach.
Voici ce qu’il a écrit :
« Faire face à son nouveau profil et s’accepter Yanisport. Je sais pas comment te dire, mais t’es vraiment une belle personne ! Tu m’as JAMAIS lâché ! J’ai eu de longues absences et parfois je revenais avec un poids supérieur à celui où on était arrivé et tu me décourageais pas et ne m’accablais pas bien au contraire ! Aujourd’hui tu m’aides même à accepter mon nouveau moi ! Alors merci mon FRÈRE de m’aide à me remettre en bonne santé. »
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De tendres mots qui ont sûrement fait plaisir au principal intéressé !
